Geführte Meditationen

Unsere Empfehlungen

Heilung Meditation

Meditation heilt

Stress macht krank

Die Mediziner sind sich inzwischen sicher. Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden haben ihren Ursprung in unseren Gedanken. Unser Umgang mit Stess, Angst, seelische Haltlosigkeit und ein Mangel an Vertrauen können erwiesenermaßen mittel- bis langfristig schwerwiegende gesundheitliche Schädigungen nach sich ziehen.

Meditieren heilt

Dies ist das Ergebnis zahlreicher jüngster medizinischer Studien. In vielfältigen Versuchen an unterschiedlichen Fakultäten kamen die Wissenschaftler immer wieder übereinstimmend zu dem Ergebnis, dass wesentliche Elemente der Heilung im Menschen liegen. Und der Mensch sogar bei schwersten körperlichen Erkrankungen seine Genesung maßgebliche beeinflussen und unterstützen kann."

Meditation ist mehr als nur Entspannung

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Die Meditation wird seit mehr als 5 Jahrtausenden in den östlichen Religionen wie dem Buddhismus und dem Hinduismus mit großer Hingabe praktiziert. Erst in den 60er Jahren schwappte die Meditationswelle in die westliche Welt. Wurde die Meditation in den 80gern als reine Esoterik abgetan, so ist es zwischenzeitlich sogar ein Trend sich in die Meditation zurück zu ziehen. Dabei setzt sich das Wort Meditation aus dem lateinischen "Medias", für "die Mitte", und "meditatio", für "in Gedanken sein" zusammen. Kurz: In der geistigen Versenkung die innere Ruhe und Balance wieder herzustellen.
In diesem Punkt ist die Meditation den anderen Entspannungstechniken wie z.B. dem Autogenen Training und Chi Gong deutlich überlegen. Denn die Meditation geht tiefer. Sie wirkt beruhigender, ist entspannender und auch von der Wirkung her nachhaltiger.
Das liegt daran, dass sich der Meditierende in einen Alpha-Zustand befindet. Einen entspannten Zustand zwischen Wachen und Schlafen. In diesem Alpha-Zustand ist das Bewusstsein deutlich fokussierter und das Gehirn veranlasst dabei die Ausschüttung beruhigender Botenstoffe die dem Stress entgegenwirken.

 

Sofortige Wirkung der Meditation

In den medizinischen Studien ist auch die Meditationsanfängern eine

- entspannende, beruhigende Wirkung und ein
- sofortiger Anstieg der gefühlten Energie


belegt worden. Was die Mediziner jedoch begeistert sind die mittel bis langfristigen Wirkungen der Meditation. Bereits nach wenigen Wochen der Meditationsausübung sind oft erste Erfolge sichtbar wie z.B.

- Der Blutdruck und die Pulsfrequenz sinken signifikant
- Der gefühlte Stress wird als deutlich reduziert wahrgenommen
- Die Konzentrationsfähigkeit und das Erinnerungsvermögen steigen
- Die Sauerstoffzufuhr im gesamten Organismus verbessert sich.
- Das Immunsystem wird gestärkt
- Chronische Schmerzen verringerten sich
- Asthmatische Anfälle und Atemwegserkrankungen nehmen ab
- Die Neigung zu Schuppenflechte und Allergien verringert sich


Sehr gute Ergebnisse sind auch bei Depressionen und Angststörungen, sogar bei der Behandlung von Krebs erzielt worden. Aus diesen Gründen setzen viele Klinken die Meditation verstärkt als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung ein.
Die Ärzte vermuten, dass durch die positiven Gedanken im Körper eine biochemische Veränderung in Gang gesetzt wird, die über das Blut oder die Nervenbahnen die Organe erreicht und dort eine Heilung begünstigt. Auf diese Weise wirkt die Meditation wie eine körpereigene Apotheke.

Heilungs-Meditation

Eine geführte Meditation, die alle Vorzüge der Meditation in sich vereint und zusätzlich eine Heilung positiv unterstütz ist die hier vorgestellte OM-Meditation - Heilung.
Diese Meditation spricht die körpereigene Selbstheilung gezielt an, indem es im ersten Schritt für eine tiefe Entspannung des Meditierenden sorgt und im zweiten Schritt Blockaden sanft aufzulöst.
Der wichtigste Teil jedoch ist die gezielte Visualisierung des bestmöglichen Gesundheitszustandes. Auf diese Weise vereingt und verstärkt diese Meditation alle positiven Eigenschaften der Meditation insbesondere unter dem Gesichtspunkt der Unterstützung der Selbstheilung.

Preis: 14,60 Euro

Hier können Sie die OM-Meditation Heilung direkt downloaden.