Meditations-DVDs

Meditations-DVDs

Geführte Meditationen auf DVD

Sie möchten Meditieren lernen? Die innere Mitte finden? Aber das schnell, unkompliziert, sicher und möglichst ohne Meditationslehrer? Dann bieten die hier vorgestellten DVDs mit geführten Meditationen einen guten Einblick in verschiedene Meditationstechniken.
Wenn Sie später eine Meditationstechnik vertiefen möchten finden Sie hier kompetente Meditationslehrer vor Ort.

Meine Seelen Reisen

Nach einer Einführung in das Potential und die Wirkung von Affirmationen folgen 20 sanfte Affirmationen zur Wunscherfüllung, die in traumhaften Naturbildern visualisiert sind. Drei geführte Meditationen entfalten sich in Landschaftsbildern und bringen »Selbstliebe«, »Entspannung«, und »Resonanz mit dem Herzenswunsch« in die Seelen der Zuschauer.
Die Musik und die einfühlsamen Klangbilder von Sayama, der auch die Kamera führt, lassen die DVD zu einem einzigartigen Heilerlebnis für die Seele werden. Das Menü erlaubt, jede Affirmation und Meditation einzeln aufzurufen und bietet getrennte Einstellungen für Musik und Stimmen.

Hier können Sie die Meditations-DVD "Meine Seelen Reisen - Meditation zur Wunscherfüllung" bei amazon.de bestellen.

 

Hinnerk Polenski - Zen-Meditation

"Wo der Ton der Stille erklingt, da ist Entspannung und tiefer Frieden." Sie sind umgeben von absoluter Ruhe. Kein Gedanke, kein Wort, kein Geräusch kann diese Lautlosigkeit durchdringen. Sie hören nur: Stille. Sie sind losgelöst von der Umwelt, der Hektik des Alltags, vom ewigen Sollen und Müssen und Sie sind vollkommen entspannt. Zen-Mönch und Zen-Lehrer Hinnerk Sobu Polenski möchte Ihnen mit diesem Trainingsprogramm zur Zen-Meditation helfen, diesen Zustand zu erlangen.

Eine ruhige, friedliche Atmosphäre wird bei Ihnen aufkommen, wenn Sie diese Kassette anschauen. Polenski redet langsam und bedacht, seine Anleitungen zu den verschiedenen Meditationsübungen sind verständlich, die Hintergründe zu Zen und Zen-Meditation werden ausführlich erklärt. In neun Abschnitten führt der Zen-Lehrer mit ruhiger Stimme durch verschiedene Übungen und Anleitungen. Neben der Grundhaltung im Sitzen ("Der Erfolg des Zen hängt von der Qualität des Sitzens ab") und dem Atemzählen werden wichtige Konzepte wie zum Beispiel Hara (Erdmitte und Energiezentrum des Menschen) erklärt. Der Zugang zum Zen soll erleichtert werden, denn gerade für uns Europäer ist dieser oft verbaut.

Hier können Sie sich die Meditations-DVD "Zen-Meditation" bei amazon.de bestellen.

 

Yoga-Meditation für jeden Tag

Yoga-Meditation ist eine bewährte Heilmethode gegen Entfremdung, Stress, Isolation, stressinduzierte Krankheiten und Depression. Yoga-Meditation kann nicht die externen Probleme im Leben lösen, aber sie kann erfolgreich helfen, die notwendige Ausgeglichenheit und Widerstandskraft zu entwickeln. Es liegt in Ihrer Macht - indem Sie jeden Tag für sieben Minuten alle anderen Gedanken und Aktivitäten beiseiteschieben und sich nur auf den gegenwärtigen Augenblick einlassen.
Die harmonische Musik und die wunderschönen Aufnahmen aus Indien helfen Ihnen dabei. Lassen Sie sich einfach einfangen von einer zauberhaften Atmosphäre und begeben Sie sich auf eine entspannte Reise.
Öffnen Sie Ihren Geist für neue Erfahrungen. Erleben Sie täglich die Kraft der Meditation mit 7 verschiedenen Yoga-Meditationen für die ganze Woche. Werden Sie zufriedener und ausgeglichener.
Harmonisieren Sie Ihren Geist und Körper und schöpfen Sie jeden Tag Kraft aus der natürlichsten Quelle: der Ruhe.

Hier können Sie die Meditations-DVD "Yoga-Meditation für jeden Tag" bei amazon.de bestellen.

 

Meditationen, die glücklich machen

Mit dem Lächeln des Buddha zum ruhigen Glück
Gerti Samel ist Medizinjournalistin und erfolgreiche Buchautorin im Bereich Wellness. Bekannt und beliebt geworden ist Gerti Samel als Wellness-Expertin im Bayerischen Fernsehen. Seit einigen Jahren gibt Gerti Samel Meditationskurse, die Nachfrage ist riesig. Machen Sie ihre schönsten Meditationen auf dieser DVD mit!

In den ausführlichen Infoteilen erklärt Gerti Samel, wie und warum Meditation so gut für uns ist und gibt wichtige Tipps. Im Praxisteil können Sie verschiedene Meditationen, wie die Chakra-Meditation oder die Geh-Meditation mit Gerti Samel ausüben. Wählen Sie je nach Ihrer Stimmung die Meditation aus, zu der Sie gerade Lust haben. Sie werden sehen, wie einfach es sein kann, das ruhige Glück zu finden!

Hier können Sie die Meditations-DVD "Meditationen, die glücklich machen" bei amazon.de bestellen.